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日常生活中男生冬天怕冷体质可以通过运动最快改善，遇到这种情况一般无需过于担心，平时可以多加强体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、打拳等，可以增强体质，缓解怕冷的现象。
男性冬季泡茶喝可养生，男性冬季喝养生茶可以选桂花茶，方便简单，还有一定的食疗作用。
桂花茶冲泡起来简单，将桂花和茶叶按1:1的比例用开水进行冲泡，盖上盖子闷10分钟就可以饮用了。
男人冬天怕冷的话，可以喝红茶或者姜枣茶，可以起到温经散寒、活血通络、生热暖腹的功效，可以强身健体；还可以和一些普洱茶可以起到养胃清热暖胃的作用！
男人如果冬天怕冷的话，选择茶叶时，最好是选择红茶为好。比如说正山小种金骏眉大红袍等等，这些茶叶都比较适合冬季喝，就暖胃去寒的作用。
喝红茶，普洱茶
红茶中含有丰富的蛋白质、糖份，具有暖腹的功效，可以增强人体的抗寒功能；普洱茶具有良好的暖体养胃功效，而且还可以缓解由于空气干燥导致的口干舌燥、嘴唇干裂。
男人冬天怕冷喝红茶好。冬季男士养生喝茶，最好喝红茶，红茶可以驱寒保暖，红茶品种有正山小种等，红茶温润，冬天喝可以静心养气，润肠通便。
吃牛肉煲，因为牛肉煲营养价值高，胶原蛋白粉丰富，冬天男人吃了可以增加肚子里上的阳气，还能补充皮肤里的氨基酸，促进新城建设的快
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