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40岁有必要补充鱼油，40岁是人的一生苐一次开始走下坡路，这个年龄段开始重视锻炼保健最当时，这个时候重视对后半生的健康长寿很重要。
三十要有成就，没有就平平淡淡的过吧
完整的这句话是：
30而立40不惑50知天命60花甲70古稀80耄耋
这句话的意思是：
三十岁能够自立；四十岁能不被外界事物所迷惑；五十岁懂得了天命
六十为一个花甲
七十古来少有
七十曰耄，头发白耄耄然也。 八十曰耋；耋，铁也。皮肤变黑色如铁也。后用耄耋指代八九十岁
50知天命，60而耳顺。
养老保险：一般要交满15年，到退休的时候才能终生享受养老金,所以想拿养老金的人请务必在自己退休前15年就开始交。如果到退休年龄交养老保险不满15年,那等到你退休的时候国家会把你个人帐户上存8%的养老金全部退给你。那单位给你交的20%到哪里去了?
国家把单位为你交的20%的钱全部划到国家的养老统筹基金里了。国家规定，退钱的时候只退给个人自己扣交的钱,单位为他交的钱全部都为国家做贡献。
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