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首先，一定要调整好自己的心态，做足准备演讲的心理暗示。
其次，演讲和普通说话不同，得有一定的基调，把情绪代入其中，由情绪感悟来带着声音高低起伏。
最后，在投入感情的基础上，一定要注意普通话是否标准，要咬字清晰，让人听得懂。
演讲比赛要穿的正式点
首先我们确定是否有官方要求，
上身浅色带领子衬衣（色系简单）
下身可以穿裙子 搭靴子，或者裤子配高跟鞋
切忌不要穿牛仔裤，会给人散漫的感觉
同时服装不要太花，越简单越好，类似休闲运动服等
无特定要求因为演讲并没有对穿什么具体的要求，这与倡导的主题和观众群体有关，同时不同的女生风格和服装搭配也不同，有的女生喜欢穿平底鞋表现出随性没有负担的感觉，有的女生则喜欢穿高跟鞋影响气场和着装的完整性，所以不同的穿搭风格和搭配都可以被接受并且得到表现
特别是关键性质，女性朋友在演讲的时候更应该考虑舒适性和信心，选择您喜欢的风格和样式的鞋子，带来更好的效果和表现
案：女生演讲应该穿适合正式场合的鞋子
释原因：在正式场合演讲时，女生的着装要求较高，不能过于随意，穿着抢眼或花哨的鞋子可能会影响演讲的形象，因此应该选择适合正式场合的鞋子
例如：高跟鞋或舒适的皮鞋
容延伸：除了鞋子的选择，女生在演讲时还应该注意其他方面的形象表现，例如穿着的得体性、化妆与发型、手势举止等，都会对演讲的效果产生影响，因此需要在着装和形象上注重细节
和套裙最佳配套的鞋子是皮鞋，款式为高跟或者半高跟的船式皮鞋。至于系带式皮鞋、丁字式皮鞋、皮靴、皮凉鞋等，都不适合搭配套裙。既然高跟鞋是女性朋友的挚爱
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