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加入或建立一个年轻人的交流小组。对职场中的歧视保持沉默，会在精神和情感两个方面造成负担，久而久之还有可能影响办公室以外的生活。要有一个安全的地方，跟信赖的人聊聊自己的经历。
如果你所在的公司没有这样的交流小组，可以考虑自己建立。可以是一个专门的论坛，让大家在网上畅所欲言，交流各自的体验；也可以是每月一次的视频电话，事先定好议程和交流的主题。两种方式都可以让与你相似的人有地方倾吐自己在职场中的问题，寻找同盟，讨论应对方法。
职场年龄歧视已经成为现代职场的一种常见现象，老龄化的增长去求职，去工作会被年轻人嘲笑，认为他老了，跟不上时代了，这种现象是很存在的，依老卖老的行为在现实生活中也是存在的，所以如果说你到了职场之内，我认为你在能帮助年轻人的同时的时候，也要向年轻人虚心的去请教，接受年轻人的文化，这样的话，大家才可以互相的融通
在目前的职场上，年龄最大的是60后。他们经历过动荡，相比变动带来的创新，他们更希望能够一切如故按部就班地进行。
1970年代出生的公司人现在已经成为各个行业的中坚力量。罗迈国际高级人才顾问李洛钒将这一年代的公司人称为“最有实干能力的阶层”。
和80前“看不惯”80后一样，80后90前对于90后也有类似的态度。90后在更成熟的互联网环境和比较宽裕的物质生活中长大，他们不相信权威，更注重自我感受，他们不再将工作视为生活的全部，而是更注重两者的平衡，因此也比他们的上几代人更注重享乐，刚步入职场人士的所有特征他们都具备。
年龄大的人更多职场工作经验，而年轻人思想活跃头脑灵活
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