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如补充营养、增强免疫力、刺激雌激素分泌等，分泌等，但是在喝的时候应注意控制摄入量，避免暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
1、补充营养：
黄豆浆通常是由黄豆经过加工制作而成的一种饮品，其中还有大量的植物蛋白、多种维生素、矿物质人体必需的营养成分。女人平时适当的喝一些黄豆浆，有助于补充机体所需营养，更有利于机体的正常运转。
2、增强免疫力：
由于豆制品中含有丰富的植物蛋白以及卵磷脂等成分，平时适当的喝一些黄豆浆，还能够为免疫球蛋白、血红蛋白等物质提供丰富的原料，进而能够增强身体抵抗力。
3、刺激雌激素分泌
它的好处就是能够给身体经常的补充优质蛋白。、豆浆当中含有优质蛋白质，优质蛋白质是构成肌肉重要的原料，因此五十多岁女人经常喝豆浆补充优质蛋白质，在增加肌肉力量方面的好处会非常明显。
50岁的女人长期喝豆浆美容养颜五十岁的女人长期喝豆浆美容养颜也能使机体年轻化，恢复卵巢功能，肠道功能，美容养颜，改善卵巢机能防止女人衰老增加营养
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