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身体素质差：当女生身体素质较差时，肌肉无法较好收缩控制，可在跳绳时会出现漏尿的情况。
对于长期不运动的女生，突然进行强烈的运动时也可能会出现漏尿，是由于尿道口较短所致；
适量跳绳不会流尿，跳绳会增会使身体健康，而且可以减肥，跳绳如果流尿，就不要跳了，先找到流尿原因，跳绳本是为了健康 ，再根据自身的原因来选择跳绳
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