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天然维生素e胶囊的作用是可以美白肌肤，也可以补充人体所需的维生素e，从而让身体得到更好的生长和发育但是天然维生素e胶囊也是不能够大量使用的。维生素E具有防癌的作用，有效的提高人体自身的免疫系统的功能，并增强人体自身清除癌细胞的能力。
不建议吃，可以等到月经结束之后再继续的使用，因为在月经期间有可能会影响到身体健康。而且在来月经的时候需要好好的护理，首先要做好保暖，不要使用凉水来洗头发或者洗澡，也不要吃寒凉性的食物，可以吃一些温热好消化的饮食，而且也要注意个人卫生，在月经期间避免同房。
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