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减肥是一个长期的过程，需要每日进行适当的运动和锻炼，再加上合理的饮食习惯才能做到。一般情况下五十岁以上的女性，要减肥需要一个长久的过程。
原因分析，人到了一定年纪，身体的脂肪细胞量就会大致固定，如果想要肉眼看上去变瘦，需要进行锻炼来达到塑形，同时在饮食上也要避免糖分和脂肪摄入过高。
举措建议，建议在减肥期间多运动，饮食上注意均衡搭配，多吃蔬菜水果，平常保持每天至少三十分钟的运动量。
50岁的女人当然可以穿塑身衣了，爱美之心人皆有之，别说50岁了，就是60，70的女人也喜欢注意自己的形象啊，我现在就50岁，我与我的同学都穿塑身衣啊，这有什么不可以呀，现在的人不但身体素质好，注意健身，心态也很年轻，很注意自己形态的
能，身材较好的啥衣服穿都好看！
50岁的女人当然是能穿塑身衣的，我都52了还穿塑身衣，只要想穿就穿。
可以穿的，可以塑身。
可以穿啊 女人天生爱美 只要自己想穿塑身衣就可以穿
最好别穿了，塑身衣太紧，对身体束缚感太强了
好处就是可以达到减肥塑形的效果，也可以锻炼身体，增强体质，让免疫力更好，但是坏处就是可能对膝盖骨有一些不好的影响。
有啊……福州减肥训练营在马尾，听说减肥效果非常好，全国各地的胖子都聚集到福州了呵呵……
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