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月经不能吃辣，以清淡饮食为主，由于月经期间体内的激素水平发生改变，会影响体质抵抗力，过度食用辣的食物容易导致激素水平紊乱，引起面部生痘。饮食上建议多吃一些新鲜的蔬菜水果，以及优质蛋白食物，适当的做一些有氧运动，提高免疫力，减少疾病的感染。
女生来大姨妈期间尽量不要吃辣的东西，过辣的食物对身体有一定的刺激性，可能会导致月经量的减少或者增多，也可能会导致痛经或者月经周期不规律，月经期间一定要避免辛辣寒凉，要注意腹部的保暖，要注意自身卫生，可以适当的喝一些红糖水，有助于补气补血。
如果平时没有炎症，单纯吃辣的食物，不会造成白带出现出血，所以这些情况是不正常的，多数都应该是炎症引起的，具体是什么情况需要通过检查后才能确定，这段时间生活起居要规律，营养要搭配均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，用药需要正规系统的。
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