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自嗨是就算在一个人时也过得很开心，从不会觉得孤单，这样的人并非性格孤僻，而是他们懂得如何让自己快乐起来，就算面对再大的困难他们也知道如何调节自己的心情，可见他们的心无疑是非常强大的。
自嗨这个词语在最近慢慢地火了起来，从字面的意思看来，就是自己爽而不管别人的感受。
自嗨并不是一个新鲜的事物，只是在以前有不同的表现方式罢了，自嗨其实是一种自发的只为自己而不管别人感受的行为。
自嗨发生时当事人沉浸其中不能自拔，但是旁人却对他嗤之以鼻，不以为然。可以说自嗨是损人利己的，至少不是利人利己的，不论怎样都不可能是利人利己
1首先先把自嗨锅盖子打开，拿走盖子，然后把底料包撕开，放到上层盖子上。
2然后把火锅的粉包、蔬菜包等食材倒入上层盖子里面，并摊平。
3然后在上层盒子里倒入一些水，但是不要没过标记的水平线。
4把发热包撕开，然后放在最底下，加入凉水，直至没过发热包。
5把最上层的盒子盖好，等待发热煮十五分钟后，搅拌均匀就可以了。
1/打开自嗨锅盖子，拿出上层的盖子。
2/撕开底料包并放进上层盖子中。
3/依次撕开火锅粉包、蔬菜包放入上层盖子里，并把食物弄平。
4/往上层盒子里面倒入适量的水，不要超过水平线。
5/撕开发热包，将发热包放入下层盒子。
6/并加入凉水没过发热包，放入上层盒子，盖上盖子。
7/等待十五分钟后，搅拌均匀即可食用。
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