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女性后背中间两侧疼痛很有可能是椎间盘的突出,压迫了你的神经,从而导致疼痛，还有可能是受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激从而诱发的肌肉筋膜炎的症状，建议局部按摩、热敷、理疗，平时避免劳损，注意防寒保暖，避免着凉，从而加重疼痛。
女性左后背肋骨下方出现疼痛，有可能是由于软组织损伤引起的症状，也有可能是由于肋间神经痛引起的。建议可以先采取一下温热疗法来改善症状，例如用热毛巾或者热水袋热敷疼痛部位。如果症状没有得到改善，建议最好到当地正规医院骨外科就诊，配合物理治疗方法来加快病情的恢复。
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