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女性肾阳虚通常是月经向后推,而且量比较少,血色比较暗有血块,女性肾阴虚症一般表现为闭经,身体消瘦等。肾阳虚指肾阳亏虚,功能衰退所表现的证候。肾阴虚指肾阴不足,虚火内扰所表现的证候。中青年活动量较大,无论是学习、锻炼,物质耗损较多,需补肾阴。
女人肾阴虚适当多吃山药,枸杞,海参,芝麻等,必要时还可以配合中药调理。因肾阴液亏虚,虚热内扰,表现为腰酸胁痛、眩晕、耳鸣等虚热证候,日常要注意生活规律,饮食清淡营养,忌辛辣,并加强运动。
女人肾阴虚主要考虑是因为长期的熬夜劳累或者经常吃一些燥热的食物引起的,所以容易出现手足心发热或者口干等各种症状,平时可以选择服用一些滋补肾阴的药物,具体用药请遵医嘱。而且也可以自己泡点枸杞茶喝一下,最近也要避免经常熬夜。
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