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脚后跟和脚底痛属于跟痛症，具体包括多种类型的疾病，最常见的是跖腱膜炎（也就是常说的跟骨骨刺）、跟骨脂肪垫病变、跟骨滑囊炎，其实都是退变性的疾病，是由于足跟处正常结构随着年龄的增大，消耗性损伤的长时间积累所出现的一种退变性表现。根据年龄（50岁）和疼痛特点（快走后脚底痛），考虑跖腱膜炎可能性大。建议穿戴舒适鞋，加强足背伸的锻炼，注意休息，避免剧烈的活动。
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