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一般引起腰疼的主要原因，有，腰肌劳损或者是腰椎间盘突出，平躺腰疼，考虑长时间一个动作也会引起腰部不适，疼痛，但是，姿势改变会迅速缓解，腰椎间盘突出往往，也会引起腿部疼痛，或者是麻木，这也是腰椎间盘突出的重要症状，建议去医院，做腰椎，CT进行确诊。
坐着腰痛,站着,躺着不疼，可能是长时间保持一个姿势,将导致局部肌肉疲劳、紧张,很长一段时间后将形成无菌性炎症病变,而着凉感冒的时候由于血液循环,减缓炎症代谢产物积累,将发生在周围神经刺激,会出现明显的疼痛。在此之后，你应该避免让你的腰保持在一个位置，比如长时间坐着，并且避免弯腰去拿重物。
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