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月经周期长需要排除多囊卵巢综合征等内分泌疾病，建议您检查激素六和妇科彩超检查等。如果检查正常，可以用中药调理，中药的效果可能比较慢，需要花两三个月。建议先去医院检查一下，再选择合适的治疗方案。平时要多注意不要吃冷的，辛辣的刺激的东西，要多休息。
调月经的中药要吃最少需要三个月经周期，同时也要根据病人自身清况，做出具体用药时间的调整。需要注意的是月经不调合并有子宫器质性病变，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、功能失调性子宫出血、PCOS综合征等导致月经紊乱症状较重的，除了用中药调理，还要采取手术治疗。
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