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是可以跑步运动的，但是不能够剧烈运动，以免导致血压上升，导致病情的发作，可以进行适当的慢跑、瑜伽以及跳绳等等的有氧运动，可以调理身体以及提高免疫力。高血压患者需要在医生的指导下服用药物控制血压，以及定期到医院复查血压以及血脂。
运动疗法也是治疗高血压的方法之一，适当的运动有利于高血压病人身体的健康，但是高血压病人尽量不要从事过于激烈的运动，比较适合的运动主要有慢跑，快走，打太极拳等，一定要按照医生的指导规范合理使用降压药物。
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