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导致亚临床甲减的主要原因多考虑是自身免疫、环境、饮食、感染、碘的摄入、放射性的接触等诱因，因此说在饮食方面如果是由于缺碘引起的，及时的进行高碘饮食，如果是放射性的接触导致的及时的避免放射性接触 ，如果是自身免疫引起的抗体增高引起的亚临床甲减，注意不要高碘饮食。
宜多吃具有增强免疫力的食物，如木耳、香菇、蘑菇、薏米、红枣、核桃、山药和新鲜水果等，吃具有消结散肿作用的食物，包括油菜、芥菜、菱、猕猴桃等。不宜多吃含碘量高的食物，忌辛辣刺激性食物，如花椒、辣椒、葱、桂皮，肥腻以及油煎食物。
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