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孕期第一个月吃什么好(一个月孕妇能吃什么呢?哪些东西吃了对孕妇身体好?)

怀孕初期孕妇一般是没有什么忌口的,但是要注意尽量不要吃生冷刺激性的食物,不要吃寒凉性的食物,比如薏米杏仁等,可以吃一些红枣,豆制品等补气补血的食物,也可以吃一些蛋白质含量丰富的食物,可以有效的增强孕妇的抵抗能力,但期间一定要多注意休息,避免工作劳累,也要注意不要着凉。

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