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午饭可以吃的家常菜有剁椒拌木耳、凉拌金针菇海蜇丝、红油莲藕、肉末茄子、西芹炒午餐肉等。
一、剁椒拌木耳
用料：木耳(水发)150克、生抽1小匙、醋1大匙、白糖1/2小匙、剁椒2大匙、食盐适量、鸡精少许、芝麻油1/3小匙、植物油2大匙、蒜3瓣、小葱1根、花椒10粒
1、将黑木耳提前约2小时用清水泡发，摘去蒂，洗净，撕成小朵;大蒜去皮剁碎成末，葱切小段。
2、将黑木耳放入沸水中焯烫1至2分钟。
3、捞出，用清水洗净，沥干。
4、放入生抽、盐、白糖、醋、芝麻油。
5、再依次放入剁椒、葱花、蒜末。
6、将花椒放入油中，烧至七八成热，泼在蒜末上，激出香味，然后拌匀即可。
原料：鸡蛋2个，黑木耳（干）10g。
配料：蒜、葱
调料：油、盐
做法：
1、黑木耳用冷水泡15分钟。鸡蛋取蛋清，搅匀。
2、锅里放一勺的油，烧到7，8成热，关火，马上下蛋清快速翻炒，装盘备用。
3、蒜末放入锅里爆出香味，下黑木耳翻炒2分钟，加盐，倒入炒好的蛋清，撒上葱花即可起锅。
番茄炒蛋，鱼香肉丝，宫保鸡丁，菜脯蛋，芹菜炒牛肉，土豆炖鸡肉，玉米炖排骨，芥兰炒牛肉，清蒸鱼，胡萝卜炒肉，胡萝卜炖排骨，芹菜炒蛋
因为今天是个好日子，全家人都休息，所以今天中午我们准备做4个菜，青菜是炒白菜，炒西红柿。香煎带鱼，拌个青萝卜丝，简单又爱吃
看自己的口味，选择自己喜欢的，中午可以吃一些麻婆豆腐，红烧排骨，清炒核酸，粉条炒肉，西红柿鸡蛋汤，炒莲藕，玉米炒鸡丁都可以
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