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高胆固醇吃什么食物好(胆固醇偏高不能吃的食物?)

胆固醇偏高不可以吃含胆固醇高的食物,例如鸡鸭肾、鸡肝等动物内脏类的食物,还有皮蛋、咸鸭蛋、酸菜等长时间腌制的食物也不能多吃,还有猪油,羊油,牛油等动物脂肪含量过高的食物也要少吃,最后通过爆炒、油焖等油量较大的烹饪方式制作的也要控制摄入量,平时生活中还要注意不要抽烟喝酒,保持饮食的清淡。

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