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感冒可以吃的水果有苹果，木瓜，鸭梨等，苹果属于一种温带水果，苹果中所含有的一些苹果酸，可以帮助加速新陈代谢，可以帮助治疗感冒。也可以吃一些奇异果，可以配合蜂蜜喝，效果更好。
可以吃苹果，香蕉，橘子，猕猴桃，火龙果，橙子等，一些新鲜的水果，也可以用水果压榨出果汁后让宝宝喝，也是可以起到一定补充维生素的作用，但也要避免让宝宝一次吃的太多，也是会出现拉肚子的情况，在出现感冒时，也要让宝宝多喝一些温开水，也是可以缓解不适的症状。
西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴。梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有显著的缓解作用。感冒发烧适宜吃葡萄，它含有充足的水分和钾元素，可以补充因感冒、发烧失去的水分和钾。猕猴桃中含有丰富的维生素C。
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