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肝火旺,就会爱发脾气,总想发火。引起肝火旺是因缺乏了钙镁等矿物质,首先情绪的控制很重要。
气血不足用归脾丸，肝火旺，心烦，发脾气都是一件事，这些都能影响胃口，所谓木旺乘土，肝火犯胃就是这个道理，可以试试龙胆泻肝丸（吃一周试试）。
不要挑食，多吃些大枣、枸杞、猪肝及羊汤等食物，也可以用这些食物进行熬粥，比如红枣枸杞粥，不但可以调节免疫力，补气血。还容易买到。注意按时吃饭，少吃辛辣油腻的食物，适当运动，保持心情舒畅。
肾阴虚，肝火旺，肾气虚可吃些滋补肝肾的中药的，可选择杞菊地黄丸的，如果肝火很大可先吃几天的龙胆泻肝丸。平时可以多喝点金银花茶、菊花茶或决明子茶等去火的花茶，对治疗也有很好的帮助，饮食上注意多吃点番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜，去火的作用比较明显。
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