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保守的治疗主要有牵引、推拿、理疗和针灸、拔罐等等。大多的保守治疗没有效果亦或是腰椎椎间盘突出严重的患者，可以考虑进行手术的治疗。腰椎间盘突出症预后大多都是比较好的。平时注意睡觉床不应太软，尽量卧硬板床休息。要有良好的坐姿，避免久坐久站。
经常颈椎、腰椎疼痛建议应该去医院进行检查，可以拍CT或者是核磁共振片，诊断是否有颈椎病。如果已经有颈椎病，应该采取保守治疗，可以通过理疗牵引，按摩，针灸，艾灸等办法。平时也要做好保健，尽量的少低头，不能看电脑，手机或者是伏案时间过久。
颈椎跟腰椎没有关系。如果仅仅就疾病而言，颈椎病和腰椎病之间的区别还是很大的，所以不能说腰椎病和颈椎之间有必然的联系。有些人确实同时患有这两种疾病，这主要与日常工作和生活习惯有关。因此，这两种疾病不应该混淆，以同样的方式治疗。
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