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空腹血糖偏高怎么调理

早晨空腹血糖高可以用胰岛素,效果还是很好的,也可以吃中药修复胰岛功能,这样没有副作用。血糖控制稳定后可以停止用药,平时注意吃东西要以低糖为主,多运动,要经常监测血糖。要避免吃糖和含糖食物,最好不要吃高脂肪及高胆固醇食物,适当吃一点高纤维及淀粉质食物,吃饭要少吃多餐。

如果单纯空腹血糖升高,首先要考虑是否为近期糖高糖饮食及高碳水化合物饮食摄入过多或昨天晚上晚餐吃的较多哦,吃晚餐时间较晚。建议隔一周时间复查空腹血糖及餐后两小时血糖,必要时可以做一个糖耐量实验,进一步明确诊断,已评估胰岛功能。

空腹血糖升高可能是过度肥胖,缺乏运动,暴饮暴食或者是高脂血症等等引起的,所以要远离这些不良因素,要适当的活动锻炼身体,尽量不要吃含糖量较高的食物,不要喝黑糖水,不要吃冰糖,白糖。远离不良的诱因,饮食要清淡。过几天也需要再次检查血糖的。

孕妇孕期需要大量的营养,所以孕期很容易摄入营养过多而造成血糖偏高。所以当出现空腹血糖高的时候,就要控制每天食物的总热量,但是孕期也要注意补充各类营养素,例如维生素,蛋白质,矿物质等,这样才有利于胎儿的发育。还要注意避免吃一些辛辣刺激高糖的食物。

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