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腰椎骨折平常需要卧床休息，要平躺在床上，不要弯腰过多，不要睡太软的床，一般需要三个月左右才能恢复好的，平常可以佩戴护腰来保护关节，在恢复期间不要过早的进行运动，以免导致骨折损伤，可以服用消炎止痛的药物进行调理，具体用药谨遵医嘱。
腰部骨折要注意平常不要弯腰过多，不要用力过猛，不要过早的进行运动，可以服用接骨类的药物进行治疗，具体用药谨遵医嘱，可以佩戴护腰来保护腰部的。可以配合进行物理治疗，比如中药熏蒸，低频电刺激等治疗。可以在专业的康复师指导下进行腰部的康复功能锻炼。
脊柱压缩性骨折保守治疗后，腰部僵硬酸痛主要是由于骨折后遗症而导致的症状。可以服用改善供血类的药物进行治疗，具体用药谨遵医嘱。可以在专业的康复师指导下进行运动训练，关节松动术治疗的。平常要注意保养，不要弯腰过多，可以多用热毛巾热敷同时配合按摩。
腰椎骨折快三个月贴膏药是有一定的作用的，可以达到消炎止痛等作用，腰椎骨折三个月可以下床进行走路训练。但是要注意训练强度不要过大，以免导致再次的损伤，训练强度可以由小增大，如果训练的过程出现疼痛的话，可以配合进行物理治疗，比如艾灸治疗。
腰椎骨折一般需要6个月左右才能恢复正常的，需要到医院做个ct检查明确严重程度，轻微的话可以进行夹板固定复位，严重的话需要到医院进行手术钢板内固定的，平常不要劳累过度，要以保养为主，不要弯腰过多，不要用力过猛。同时可以配合进行物理治疗。
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