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保养脚的方法有定时清洗、做好保暖、做脚部按摩等。保养脚部可以减少身体受凉还能促进血液循环，在保养期间需要每天用温热水泡脚，每次在10分钟到20分钟左右比较好，可以促进身体的血液循环。
在保养脚部期间还是要做好保暖工作，最好选择棉质的鞋子和袜子，还需要定时做脚部按摩才能达到保养效果。
对腿部：要多做倒立，或者至少回家后要把腿抬高（可以躺在床上做），可以预防静脉曲张。多做提臀动作可避免小腿变粗。
对脚部：每天回家后都用热水泡脚，可在热水里加一点盐，也可加点醋或地红花什么的，至少要坚持三十分钟左右，天热了可以用温水.脚是离心脏最远的肢体了，由于血液循环缓慢和您工作的原因有大脚趾麻木，腿脚酸疼的症状是正常的，临睡前用适当温度的热水泡脚20分钟左右并用双手按摩脚底各处和轻按腿部足三里穴可以缓解，坚持还能增加免疫力提高新陈代谢！
1.女人要好好爱保养脚要精致，让你越来越美的，不仅仅是男人的宠溺，还有自身气质的提升和皮肤的保养。
2、女人啊！一定要好好保养自己的脚，要精致，不然过了四十岁，还想有个男人捧着你的小脸，耐心地望着你持续半个小时的，可能只剩下牙医了。
3、女人，就该如此，任何时候都要保持美丽！爱自己！保养自己！把最美的自己展示出来！
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