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最近老是心慌，上楼梯走路走得快也会心跳，说明你锻炼的太少了，缺少身体锻炼，人的生命在运动，这些有氧运动可以帮助的到你，中午也可以需要午休一下，午休起来用手拍50下手腕，左右手来回的拍，这样可以缓解你的心跳加速，我个人也是这样做到的，我现在一口气爬上六楼，也不心跳，心慌，希望这样能帮助的到你
这可能是由于甲状腺机能亢进，或单纯由于自主神经功能障碍，或心脏神经症，心率会更重。建议对患者进行动态心电图检查，以帮助评估在发现这种不适情况时是否存在心律失常或心肌缺血。为了改善患者的不适感，建议患者服用心得安或比索洛尔等药物，可减慢心率，抑制交感神经兴奋性，改善意识心率异常感觉。
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