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月经期间女性可以适当吃一点燕窝。燕窝属于一种温性的食物，女性适当吃一点燕窝，能够达到润燥养颜的作用。来月经时，体内会流失很多血量，女性适当食用一点燕窝能够有效补充蛋白质，因此来月经期间女性可以适当服用一点燕窝补充营养。
在月经期间是可以吃燕窝的，燕窝有滋补性很强的功效，能够强身健体提高免疫力，经常吃还能美容养颜，增强皮肤弹性，在月经期间注意不要吃寒凉和生冷的食物，多吃些汤类，注意吃些温和的食物，注意腹部和腰部的保暖，以免引起痛经，平时还要注意经期的卫生。
你好！女性在月经期是可以吃燕窝的,燕窝中含有钙、磷、钾等物质,可以补充月经期间所流食的营养,而且燕窝可以提高机体的抵抗能力。
燕窝具有养颜补血、益气补中的作用,还可用于改善经期气血不足的情况,有利于女性经期的身体健康,此外燕窝还具有养颜美容、抗衰老的功效。
女人在月经期间当然是可以吃燕窝的，燕窝为动物金丝燕以及多种同属的燕类，用唾液和绒羽等混合凝结所制成的蜂窝状的巢窝，形似元宝。对于燕窝来讲，它富含有较多的胶原蛋白，而且含有很多的蛋白质、糖类、矿物质，因此对人体是有一定好处的。女人在月经期间口服燕窝是对身体有益无害的，但是这种情况下，也需要注意尽量避免在短时间之内大量食用燕窝，吃燕窝的时候还是建议少吃多餐，保持定期进食的状况会更好。
来月经期间可以吃燕窝。月经期间正处于女性身体最虚弱的时候。燕窝中的营养物质能迅速补充能量。增强体质和免疫力。所以月经期间吃燕窝是十分有好处的。
可以吃。因月经期间流血会导致血红蛋白和铁等成分的流失，而燕窝含有多种营养成分，吃燕窝能补充人体对营养的需要。
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