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更年期的时间一般是很不稳定的，有的会持续十年之久，有的三到五年就结束了，建议可以口服谷维素，刺五加片等调解植物神经功能障碍。更年期的妇女会有失眠多梦，盗汗，烦躁等症状，这个时候要保持心情的愉快，多吃蔬菜水果，适当的补充钙元素。
更年期是很多女性步入中年常见的症状，而且对女性的身体危害也比较大，在更年期内，身体状况很容易出现问题，所以需要及时调整。如果月经不正常的话，可以服用乌鸡白凤丸，能调节月经，缓解月经周期不准时的现象，也可以选择用益母草颗粒调理，这些都是中成药，对身体无毒无害，并且也没有什么副作用
建议可以服用迪巧，或者钙尔奇，里面含有D剂，补钙效果很好的，平时的话，多晒太阳，可以促进钙的吸收的，然后平时多吃虾皮，芝麻酱，海产品，生活规律，饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟，少吃油腻食物和油炸食物。加强锻炼。增加身体抵抗力。精神放松，保持心情舒畅。
如果出现更年期功血，流血时间太长容易造成贫血的情况最好通过药物来进行治疗。可以吃激素药物，一般21天为一个疗程，可以连续用三个疗程，看停药之后症状有没有出现复发的情况，而且做彩超看一下是不是由于子宫内膜太厚造成的。内膜后会造成出血量比较多的情况。
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