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维生素d可促进钙的吸收，有助于预防，缺乏维生素d和钙引起的佝偻病、骨质软化病及骨质疏松等；平时饮食上多吃一些含维生素d最丰富的食物,如动物内脏、鱼肝油等，在紫外线不强的时候多晒太阳，有助于维生素d的合成，可促进钙的吸收。
钙维生素D软胶囊的补钙效果较好，由于钙维生素D软胶囊含有钙和维生素D3的成分，更有利于钙的吸收，能够起到防止钙流失、预防骨质疏松的作用，所以补钙效果更加理想。
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