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眼袋发黑主要是由于血液循环不良所导致的黑眼圈。与长时间的熬夜或者疲劳用眼，导致眼睛周围血液循环不良有明显的关系。最主要的是及时减少用眼，可以使用温热毛巾外敷或者使用眼罩，改善眼睛周围的血液循环状态。同时也可以通过做眼保健操进行按摩。
眼睛下面的眼袋与年龄的增长密切相关。色素沉淀、皮肤上的血液滞留和皮肤过度干燥也会导致眼睛下面形成黑眼圈。也可能有遗传因素，或过敏缓解皮炎、眼眶周围水肿和眼睛周围皮肤松弛。此外，生活作息不规律，微血管中的血流速度减慢，血容量增加，或耗氧量增加。缺氧血红素增加，经常睡眠不足的病人眼睛下面会有黑眼圈。
可能是消化不良引起的，平时要注意饮食营养，不要吃冰激凌，雪糕等生冷和难消化的食物，多吃鱼类，胡萝卜，番茄，马铃薯，动物干脏等食物，有益于保护眼睛的食物，没事的时候可以多做眼保健操，多按摩眼睛周部，增加血液循环，宝宝睡前不要喝太多的水。
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