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把巧克力放进那种熬粥的锅里，小火，顺时针慢慢搅拌直到融化，再放入牛奶，纯牛奶当然最好，但是因为纯牛奶糖分不太多，要是喜欢吃甜也可以再放一点糖.
只有女朋友才可以送巧克力的，她笑是胖了也愿意吃啊，接受你了吧
只有女朋友才可以送巧克力的，她笑是胖了也愿意吃啊，接受你了吧
我家只买这个，很好吃，但是别吃太多，确实容易胖，一天两块最好
巧克力含有大量的油脂，糖分，饱和脂肪酸，单位体积内能量非常高，经常食用会导致肥胖的，如果喜欢吃，建议每天在两餐之间食用，每次不能超过5克。
注意休息，不要过度劳累，规律生活，饮食，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，经常锻炼，增强体质，如果体质偏胖，可以通过节食运动，健康减肥，少吃甜食。
偶尔吃一次没事 但是天天这么吃肯定胖 而且这种巧克力吃多了对身体也不好
一周吃一次德芙醇黑巧克力，不会长胖。 黑巧克力即纯巧克力和牛奶巧克力口味不同。两者的区别是，黑巧克力的脂肪要低于牛奶巧克力（黑巧克力每100克含24克脂肪，而牛奶巧克力含33克），而且黑巧克力所含的盐分少（12微克对84微克）、糖分多（64克对55克）。真正会吃巧克力的人都只喜欢黑巧克力。有些巧克力美食家还定期聚会以专门品尝各种名巧克力。就像名葡萄酒和好咖啡一样，根据可可豆产地的不同和研制方法的差异，黑巧克力也有很多很出名的品种。 适量吃黑巧克力（没有添加牛奶的巧克力）可以增加血液中的抗氧化成分类黄酮，防止发生心脏病。 巧克力中虽然含有大量的饱和脂肪，但巧克力中的饱和脂肪并不会使您的胆固醇水平升高。在过去的几年中，研究者发现巧克力中含有类固酮，它是绿茶和红酒中的健康成分。现在许多研究表明黑巧克力对人的身体健康特别有好处。
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