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不论是男生还是女生，口臭都让人在生活中处处陷入尴尬的境地。
你很难想到每天出入写字楼，身着得体通勤装的白领，一张开嘴就能让别人瞬间变脸，眉头紧锁。一开始我以为是我自带光芒的气质让他们闪的睁不开眼，后来才有人偷偷写纸条告诉我，我有口臭！！
我每天早晚刷牙，不吃刺激性气味的食物，肠胃也没问题，为什么会口臭？后来才明白是因为我从来没有刷过舌苔，食物残渣堆积过久产生的异味。从那以后我每次刷牙都要记得刷舌苔了，配合上漱口水的使用，慢慢的口腔异味就消失了。
所以我希望所有人都要记得刷舌苔~
保持口气清新的方法如下：
1、最基本的就是每天早晚刷牙 记住是每天早晚，晚上是细菌繁殖的好时机，一定要坚持每天晚上刷牙，而且每次都要认真刷，牙齿的前面、后面、上面，都要刷到。特别是靠里面的不怎么好刷的牙齿。刷牙的时间可适当延长，至少3分钟，每天坚持，对于去除口气有明显效果。
2、饭后漱口 坚持饭后漱口，这一点也很重要。早餐，中餐，晚餐，每次用餐后及时漱口，减少口腔食物残留。
3、平时可多喝些绿茶 喝茶是一个好习惯，注意不要喝太浓的茶就好了。爱好饮茶之人，口气自然清新。
4、补充维生素C 牙龈出血，是导致口气的原因之一。别担心，这有可能是因为你缺维生素C而引起的，平时多吃含维C的水果，如橙子之类的，补充维生素C。此外，口服维生素C片，也是一个靠谱的方法。
5、定期清理牙齿 就像大扫除一样，最好每个星期一次，挑个空闲的时间，用牙签或牙线剔除牙缝间隙和牙齿根部的一些食物残渣。有那种一头是牙线，另一头是牙签的，还比较好用。
以上就是关于“女人口臭怎样消除口臭”的全部内容，希望能帮到您！
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