9岁的孩子需要补钙，可以在医生的指导下服用一些补钙的药物，并且还要适当的补充一些维生素d，这样才有利于促进钙的吸收。平时要适当的活动，并且要多晒太阳。小朋友补钙最好的方式是多多运动锻炼，经常多接触大自然，在自然舒适的空气中晒
发布日期：2024-12-16
咽喉经常发炎最常见的原因是慢性咽喉炎反复急性发作而导致的，此时多和工作环境、大声嘶喊以及不良的生活习惯有很大的关系。平时在饮食上要以清淡饮食为主，不要吃生葱、生蒜、辣椒、海鲜、烟酒等等辛辣、刺激的食物；同时也不要吃特别咸、特别辣、特别油腻的...
发布日期：2024-12-16
摄入叶黄素可以提高体累叶黄素的水平，有抗氧化的作用，但是儿童也不宜摄入过多，每天大概6mg左右就可以了，现在辐射越来越多：、电视、电脑、手机等，这些辐射使眼睛受到非常强的辐射损伤，产生自由基，破坏眼睛的晶体和
发布日期：2024-12-16
五十多岁女性长期整夜失眠建议应从改善心理状态和增强身体体质有关。平时应作息规律保证充足的休息和睡眠时间。要学会调适心理状态减轻思想压力，多参加集体活动，多与人沟通交流会有所改善的。
发布日期：2024-12-16
如果只是偶发性的打嗝，胀气，不需用药，平时吃饭时注意饭量，不要吃得过多，过急，导致积食。如果是经常性的打嗝，胀气，考虑可能是慢性胃炎，平时的饮食方面需要多注意，要规律饮食，避免对胃部刺激较大的食物，性寒的食物也少吃。还可以服用胃炎宁颗粒进行...
发布日期：2024-12-16
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