刚做完手术，尤其24小时刚刚排气之后是需要吃流食的，比如说像稀粥面条之类的，而且需要少量多餐，不能一次性吃的太多。否则容易造成胃肠胀气，也就是说容易造成消化不良的情况。如果乳腺管没有完全通畅，这个时候避免吃太过于油腻的食物，否则造
发布日期：2024-12-11
1、适度运动能够预防小脑萎缩，维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的效果。2、随时对人付出关心，保持良好的人际关系，找到自己的生存价值能够预防小脑萎缩。3、预
发布日期：2024-12-11
零食对主食、副食来说，虽然不占主要位置，但在生活中也不能缺少，老年人由于生理功能衰退的原因，更需要零食来充饥、刺激味觉和补充营养。因此，不少老年人身边都备有零食盒。广义上说，凡是糕、饼、糖果、炒货、水果等都属零食范畴。但选购适合老人的零食却...
发布日期：2024-12-11
低密度脂蛋白过高的人群，应吃一些胆固醇含量较低的食物，比如多吃一些蔬菜、水果、富含纤维素的食物等，炒菜的时候，用少量的植物油，不吃动物油，少吃高热量、高脂肪、高胆固醇食物。
发布日期：2024-12-11
钙是儿童生长发育中不可缺少的营养素，对于儿童的骨骼发育起到了很重要的作用。儿童身体处于快速发育时期，如果缺乏钙质，就会影响儿童骨骼发育，出现骨骼发育不良，影响儿童身心的健康成长。所以对于儿童来说就需要注意对钙的补充。儿童补钙应该多吃含钙多或...
发布日期：2024-12-11
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