可以健身期间可以适量吃一些水果，以补充机体的能量。水果当中含有一部分糖的成分，还有一部分电解质的成分。比如健身期间可以多吃一些橘子、橙子，这些水果当中含有的钾离子浓度很高，对于健身过程中大量出汗带走一定的钾离子具有补充的作用。同时橘子的糖分...
发布日期：2024-12-11
剖腹产后50天下身出现有臭味的症状不一定就是产后感染，可能和卫生不好或者感染了阴道炎有关，要注意好清洁卫生，不要吃辛辣食物，可以用温水清洗局部分泌物，如果意外症状没有好转就要及时去检查白带常规，确定是哪一种原因后再用药物抗炎治疗。
发布日期：2024-12-11
正常在产后还是需要适当的进行运动，可以很好地促进子宫的收缩，利于恶露的排除，也需要及时的口服一些促进子宫收缩的药物，来促进子宫的收缩，使肌肉和一些血块儿组织排出体外，如果持续恶露增多或者不减少，在两周左右就需要及时就医进行复查。
发布日期：2024-12-11
咽喉部位疼痛，咳嗽，流鼻涕，初步考虑与受凉感冒有关引起的症状，建议在医生指导下使用感冒灵颗粒口服，阿莫西林胶囊口服治疗促进恢复，必须注意休息，多饮水，饮食清淡为主，避免剧烈运动，防止影响恢复愈合，如果服用药物效果不佳，最好到医院检查治疗，防...
发布日期：2024-12-11
月经适合牛奶，排骨汤，鲫鱼汤，鸡肉，鸡汤，鸡蛋等，不能吃生冷食物和刺激性食物，饮食清淡为主。月经期间注意经期卫生，月经免疫力下降，注意多休息，不能身体劳累，也不能肚子受凉，需要注意肚子保暖，尽量身体不能劳累，需要多吃新鲜蔬菜和水果。
发布日期：2024-12-11
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