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日常生活中多吃点豆类、谷类、含维生素C多的水果、甲鱼等食品，可以促进卵泡生长。但是食物可不可以促进卵泡增长，暂时没有定论。卵泡不增长，与内分泌失调、肝气郁结、气血虚等有关系。建议去医院做一次性激素水平，以确认有没有内分泌失调性疾病。
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