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刚生过宝宝最好不要吃或者少吃鸭蛋。鸭蛋是属于凉性的食物，刚刚生完宝宝最好不吃太凉性的食物，可以吃一些温性的，容易消化吸收的食物，有利于身体健康。饮食清淡，尽量不要加调味品，避免食用过分油腻及刺激性大的食物， 要少食多餐。
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