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一般可考虑吃些济生肾气丸来调理，不可久坐久立，不可吃太咸啊，平时可多吃些利水的食物，例如冬瓜、西瓜等。虚胖多脾虚痰湿，香砂六君丸，饭前服。健脾丸治脾虚食积，治痰湿效果不佳。般通过健脾祛湿，就能减轻体重，比如党参、黄芪、扁豆、薏米、淮山、茯苓，用来熬汤或者熬粥、煮水喝都可以.
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