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来月经时尽量少吃石榴，因为石榴子比较凉性的水果，经期吃多了可能会导致痛经或者腹痛。石榴含有丰富的维生素，有机酸和蛋白质，适当的吃一点可以，对身体是有好处的，如果平时有宫寒体寒，痛经尽量在月经期不要食用。月经期要注意保暖，不吃生冷，不下冷水。少吃辛辣刺激性食物注意休息，不要熬夜。
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