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肠胃炎要吃什么食物好

肠胃炎要吃什么食物好(图1)

急性胃肠炎需要服用药物治疗,同时还需要调整饮食结构来改善症状。急性胃肠炎多由于饮食不洁引发,出现腹痛腹泻恶心呕吐等症,急性期禁食,需要适当补充水分,避免出现水电解质紊乱酸碱平衡失调。这个情况下喝点米汤,加点糖或者是肉粥,小米粥、新鲜蔬菜比较好。不要吃辛辣刺激的食物,尤其是烧烤、辣椒等。多注意休息,做好腹部的保暖。

如果发生了直肠炎的话,那么在饮食上首先就是你柔软好消化的食物为主,一定要少吃油炸的食品,少吃辛辣刺激性的食物可以适当的增加膳食纤维,比如说,大枣,木耳山药等食物,另外可以适当的吃点肠道益生菌,调节一下肠道的菌群,对于肠炎的恢复都有很大的帮助。

得了肠胃炎的患者应该在饮食方面上显得比较清淡的食物。或者来说多吃一些新鲜的蔬菜和水果,因为水果里面含有大量的微量元素。肠胃炎吃的几种菜会有油麦菜。用蒜蓉爆炒油麦菜,首先将油麦菜清洗干净用水罩一下,放锅里面用油炒完之后就可以吃了。但是大部分的情况下,吃菜的时候尽量使用别的方式去吃,更加健康。

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