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小米粥怎么搭配糖尿病

糖尿病小米粥不能吃,因为小米粥是属于稀饭类的食物,而且比较软烂,在胃肠道内停留的时间比较短。如果糖尿病的食用后,容易引起餐后血糖的急剧升高,不利于血糖的控制。所以糖尿病的不建议喝小米粥,稀饭,大米粥等稀饭类的食物。

糖尿病患者吃黑米小米粥对身体是很有好处的,黑米可以起到补肾的作用,小米粥属于粗粮可以促进肠胃蠕动助消化,还可以起到养胃的作用,糖尿病患者在饮食方面要以粗粮杂粮为主食,面食类的食物减少摄入,因为面食属于碳水化合物,进入人体后会产生大量的糖分会导致血糖升高。

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