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三岁的宝宝大便干燥，可能是由于宝宝上火或者消化不良引起的，在给宝宝的饮食上，不要让宝宝吃辣椒等容易上火的食物，给宝宝提供容易消化的食物，可以给宝宝吃一些新鲜的水果和青菜，两餐之间适当的给宝宝喝一些温开水，在宝宝饭后适当的带宝宝的户外活动一下。
孩子这样的情况大多是肠胃功能失调引起的消化不良，这是常见的问题，不要太紧张。可以给孩子用点妈咪爱或小儿七珍丸，这药对孩子也是没什么副作用，疗效也不错。另外，出现膳食纤维不足，导致有便秘等情况的，建议是可以多吃一些新鲜蔬菜水果，注意增强运动。
孩子可能属于便秘的现象，可以给孩子吃一些粗纤维的饮食，比如新鲜的水果和蔬菜，也要多喝水，但是如果宝宝过小也不要过早的添加辅食，超过半岁之后可以给孩子吃一些蔬菜泥等等的食品，也可以适当的给孩子按摩肚子，也能够促进孩子胃肠道蠕动，增加排便的几率。
长期大便干燥呈颗粒状，这种情况一般考虑消化不良或者便秘导致的，首先可以顺时针进行腹部按摩，增加肠蠕动，养成规律排便的习惯，多吃一些富含粗纤维以及水果蔬菜可以吃苹果，香蕉，菠菜，芹菜等等。在医生指导下适当增加益生菌和助消化药。
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