注册账号 | 忘记密码
女人出现失眠的症状，考虑是由于过度劳累，心理压力过大所导致的，另外，女人在更年期也容易出现失眠多梦的症状，建议去医院检查一下，然后针对原因在进行调理，平时需要适当的放松心情，不可过度焦虑，而且在睡前可以喝一杯温牛奶，适当的活动一下，这样也有助于入睡。
1、现在很晚啦，宝宝乖睡觉好不好。我哄你睡觉，你闭上眼睛我跟你讲一个故事，你一边听，一边睡。
2、现在睡觉好不好，我哄着你睡，现在把灯关了，闭上眼睛，不然明天早上你起不来。
3、我的小祖宗你还不睡，不要再修仙了，修仙容易猝死知道吗，从现在开始我哄你睡觉，每天十一点前睡觉，不然没收你的手机。
4、女孩子睡觉太晚对皮肤不好，没有光泽、弹性。就不漂亮了，睡吧，我哄着你睡，明天醒来我给你打电话。三二一，开始睡觉
5、宝宝你现在还不睡觉是不困吗，我们去睡觉好不好，不然明天就没有精力出去玩了，我们玩个游戏吧，我数三二一，一起闭眼，谁睁眼谁就输，中途不准偷偷睁开哦。输了的明天罚买早餐。
给她买东西，比如她爱吃的，包包，鞋子，化妆品或逗她开心，装可怜……
不开心睡不着就抱着她，让她感觉到安全感，拍拍她
首先，真心去哄，不要应付，女人就是希望被关注，被保护！她可能心情就好了！如果同居了，就抱着睡吧，让她把心里话说出来，你俩聊聊天，还增加感情，一举两得！
你可以唱歌给她听，或者是一直陪她打电话，一直到她困为止，然后可以给他讲一些笑话，逗她开心
以上就是关于“女生经常失眠怎么改善”的全部内容，希望能帮到您！
免责声明：本网刊载此文，是出于传递更多信息之目的，本网站所提供的信息仅供参考之用，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请及时与我们联系，kangmeiyishou@163.com，本站将会在24小时内处理完毕。
康美益寿生活网
地址：辽宁省沈阳市浑南区文溯街国家电子商务示范基地 
官方微信
手机版