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过年必备小零食去哪买好

开心果,葡萄干,杏仁,核桃,瓜子,花生,碧根果,夏威夷果,巧克力,松子等等。

葡萄干是借助于太阳热或人工加热使葡萄果实脱水形成的食品,含糖量高,是典型的高能量营养品。葡萄干水含量低,方便运输和贮存。世界各地最主要的制干葡萄就是绿色无核葡萄品种无核白,其它制干品种有白玫瑰香和黑科林斯。

开心果,牛肉干,地瓜干,奶枣,黑芝麻丸,徐福记花生糖,红枣夹核桃,猪肉脯,蛋黄酥,松子,瓜子,薯片,好吃点榛仁饼干,好丽友蛋黄派,脆脆鲨威化饼干………

过年必备的零食,糖,果条,就是甜的意思。花生,瓜仔还要红色的。红枣桂圆,意思是来年红的早。有年糕,坚果,长寿果,旺仔大米花意思是来年,心想事成,步步高升,事业有成,兴旺发达

一做来讲,过年时,为了招待来做客的亲戚除了要准备一些水果外,还必备运些零食:瓜子,花生,糖果,坚果,糕点,辣条,薯片等等。

过年的时候可以准备一些坚果,  孩子比较喜欢吃一些薯片之类的东西,可以备一些辣条也应该要有的, 可以准备一些糖果,巧克力之类的东西,然后比较常见的瓜子,花生每家应该都少不了的

1、全麦纤维饼干


许多健身减肥的人都会将饼干列入到禁止名单之中,但其实这种全麦纤维饼干的热量是特别低的,而且味道很酥脆,还可以增加身体的饱腹感,适当吃一些是完全没有问题的。


2、黑巧克力


黑巧克力和我们平时吃的普通巧克力不一样,它的味道会更加醇正,蕴含的可可浓度超级高,所以味道也很苦,具有提神身体代谢和血液循环的能力,不容易长胖。


3、无添加干果


平时健康减肥肯定也要注重营养搭配,这种无添加干果是非常适合早餐吃的,富含非常丰富的营养元素,还能增强饱腹感哦。


4、蓝莓干


蓝莓干中含有大量的多酚物质,对皮肤和身体有很大的好处,还可以抑制脂肪生成,帮助我们身体排出毒素,减肥人士每天适当吃一些会有好处。


5、海苔


海苔是一种高纤维食物,里面含有大量的维生素、尼克酸和核黄素,对身体都是很有益处的,尤其是维生素B,具有燃烧脂肪的作用,但是不要过多摄入哦,不然容易引发水肿。


6、冻干果脆


冻干果脆是一种新型零食,就是将真正的水果在低温下面迅速冻结然后进行脱水处理,这样既能够延长保存时间还非常健康。


7、栗子


栗子属于坚果食物,脂肪含量是非常低的,属于膳食纤维类型的健康食物,能够增强身体的饱腹感,相较于其他的零食热量会更低更有益于身体健康。


8、米饼


都说减肥不能吃米饭,但是米饼的热量其实是很低的,不到曲奇饼干的二分之一,平时肚子饿了可以和搭配无糖果酱,味道超级好。

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