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合脚是穿鞋的第一法则。如果买鞋的时候，试着不合适，就不要买。如果是比较紧的鞋，很多妹子可能会想，穿穿就会松了。但是一来，穿松了的鞋失去了原来的形状并不好看，二来在把鞋穿松的过程中，脚部骨骼已经受到挤压了。受到挤压的脚部骨骼容易出现指节凸起、前掌两侧骨骼变宽等情况，非常不好看。所以一定要穿合脚的鞋。穿凉鞋会有大面积的皮肤裸露，长时间暴露在日晒和灰尘下，一个夏天过去，通常会又黑又粗糙……物理去角质一般是通过某些去角质工具把脚上的角质层磨掉，工具有很多种，价格从十几到上百都有，效果和价格呈正相关~~妹子们选合适的就好。穿凉鞋（尤其是人字拖），由于鞋面的面积很小（通常只有脚趾头附近有几根细细的带子），走路时可借力的地方就比较少，所以脚趾头用力比较大，时间长了，脚趾头就走形了，而人字拖穿多了，脚趾头会越长越开。
脚踝本身是人体一个重要的承重关节，承受人身体的大部分重量。而由于脚踝皮下脂肪较少，保暖性比较差，所以需要我们在生活中好好保护它，如果没有保护好的话，就很可能引起很多问题。
女生本身怕寒，保暖最关键，如果经常把脚踝裸露在外，就很可能导致感冒。
因为脚下神经末梢丰富敏感，也是肝脾肾经络的起始地，对于广大女性朋友来说，一旦脚下受凉就很容易引起腹凉痛经，本身有痛经情况的，可能会更严重。
因为在冬天的时候是如此寒冷，虽然觉得露脚脖非常的漂亮，可是冬天室内外温差特别的大，如果长时间暴露在外面，不停地经历冷热交替，自己的脚脖处的血管也一定会遇到冷收缩，一定会受到热膨胀，就会影响自己的血液循环，就容易让自己生痔疮，会让自己引起自己的关节炎，从而会存在于自己的疾病，让自己受到寒冷的袭击，导致自己的身体越来越虚弱，所以作为女生，就应该让自己保护好自己的脚脖处。
因为如果天气冷，女生不护脚脖就会很怕冷
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