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脸上的黑斑淡化吃富含维生素的食物，柠檬具有淡化黑斑的作用，里面富含维生素c,钙等成分，也可以喝柠檬水起到淡斑的作用，西红柿也具有淡斑的效果，每天吃一个西红柿能淡化黑色素，对身体也有好处。猕猴桃能防止黑色素，能让皮肤保持白皙。
脸上长了很多黑斑考虑可以激光治疗，要注意辛辣、油腻刺激性的食物，特别是海产品，像羊肉、鱼、虾这些食物，雀斑可能是遗传的因素，和后天环境因素导致的，需要依据性质，针对性的治疗，不要盲目用药。
脸上的黑色素痣如果想要祛除，可以选用激光进行电灼术，效果是非常不错的。如果脸上长的黑痣特别大，单纯的使用电离子或者是物理手段已经不能够把它弄掉，可以到激光美容整形科，用整容的手段把脸上的黑色素痣切除掉，这样可以有效的祛除黑色素痣。有必要的可以选择用黑色素痣做病理检查，在病理上面可以有效的看到黑色素痣切除的是否完整，如果切除的不完整，可能需要二次切除，防止后期转变成恶性黑色素瘤，一旦转变成恶性黑色素瘤，这种疾病的性质整体就转变了。
通常脸上发现黑斑往往都是由于体内的内分泌失调，有部分不好的黑色素沉淀，渐渐的就会出现这种黑斑的情况，可以通过这类的手术消除，同时在吃食方面多食用些维生素多的物品，对于控制这种黑色素沉淀也会有相对好的疗效，在外面的时候做好皮肤的防护。
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