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要保持头发长期不油腻，可以尝试以下方法：
1. 选择适合自己头发类型的洗发产品：如果你的头发容易出油，可以选择清洁力强的洗发产品，避免使用滋润或油脂含量高的产品。
2. 控制洗发频率：不要过于频繁地洗头发，过度清洁会刺激头皮分泌更多的油脂。一般来说，每周2-3次洗发即可。
3. 避免用热水洗头：热水会刺激头皮分泌更多的油脂，所以尽量用温水洗头。
4. 适当按摩头皮：在洗发时适当按摩头皮，可以促进血液循环，帮助控制油脂分泌。
5. 避免使用过多的护发产品：过多的护发产品会在头发上形成油脂和残留物，增加头发变油的可能性。
希望这些建议能对你有所帮助！
、用淘米水洗头发不油腻。头发常出油的人，不妨试试用淘米水洗头。
2、首先注意要将淘米水放入封闭的瓶子中发酵两三天，洗头时尽量将头发所有发根充分吸收到淘米水，然后用手指不断地按摩头皮，洗完后再用干净的温水清洗一两遍即可。
3、热水虽然容易去污，但也会刺激头皮，使得头皮自动分泌油分，这时再用冷水冲洗，分泌出来的油分便冲不掉，残留在头发上。
以上就是关于“头发怎么保养不油的方法”的全部内容，希望能帮到您！
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