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脾胃不和怎么食补调理

脾胃虚热大多都是因为胃气过盛,才会有口臭牙痛等这些现象,口干舌燥,烦躁,舌苔黄厚,好吃喝冷食冷饮等现象。大多使用滋阴脾胃肝肾的药物进行调理。建议你可以使用麦冬,天门冬,沙参,乳鸽煮汤,喝汤吃肉,大多坚持一段时间就有一定的效果的。

对于自身体质较差,脾胃虚弱,脾虚是湿盛者,山药薏米芡实茯苓粥是可以服用的。这几种食材均具有健脾的功效,山药有补肺脾肾的,茯苓健脾渗湿宁心。薏仁健脾渗湿,芡实健脾止泻,因此脾虚湿盛者服用可以起到一定的辅助治疗作用;而对于脾胃虚寒者,应适当的用一些温补性的食物,建议在药师或营养师的指导下。

消化不良后会出现腹胀反酸,大便酸臭等症状出现,有的还会不思饮食,这种情况是可以用鸡内金来治疗的,鸡内金是一种具有消化积食、调节脾胃的药材,可以用水煎后取汤服用,平时多注意饮食结构的调整,避免吃不易消化的食物,和辛辣刺激食物。

肝胆湿热脾胃虚寒适合喝红茶和普洱茶,这两种茶叶性味比较偏温,适合在冬天饮用,对于治疗脾胃虚寒并没有很好的治疗效果。脾胃虚寒的病人绝对不要喝绿茶,因为绿茶苦寒,比较适合夏天服用,乌龙茶的性味比较中庸,可以适合一年四季服用。

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