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气血不足指的是气和血都虚。常被人称为气血两虚，一般会出现的症状有乏力，气短，面色苍白，失眠心悸等。治疗时应当选择补气养血的食物或者药物。
举措建议
气血不足时建议选择中医中药来进行身体调理。另外饮食疗法也比较重要。饮食中可以使用一些党参，大枣，枸杞，红枣，乌鸡，桂圆，山药，阿胶等，食补的效果非常好。
气血不足食补可以多吃热性的食物，比如当归、党参、黄芪等。可以用补血的食材，比如猪肝、肉类，吃素可以有大枣、鸡蛋，菠菜等。可以吃新鲜的水果和蔬菜，对人体的气血都是很好的补充。
因为这个人是属于蛋白质-能量营养不良临床类型中的水肿型营养不良，这种营养不良与摄入蛋白质质差且量不足有关，轻者仅有下肢水肿，重者于上肢、腹部及颜面等处均有水肿，水肿情况主要取决于蛋白质缺乏的程度，所以选择B（多喝豆浆），而不选择A（多吃蔬菜）、C（多吃馒头）。
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